EMS FAVRSKOV
SPAR 25% i Maj måned på klippekort med 10 & 20 træninger - Book din første træning med det samme.
“Elektrisk Muskel Stimulering benytter elektriske impulser der aktivere dine muskler og forbedre din styrke”
90 minutters HIIT træning på kun 20 minutter
EMS træning, med sine rødder i fysioterapien, er en videnskabeligt bekræftet træningsmetode.
Denne moderne tilgang til træning fungerer som både en terapi, der adresserer muskulære ubalancer, og en metode til at sikre en optimal kropsholdning.
EMS er skånsom og yderst effektiv.
Med EMS-teknologi kan du opnå de samme resultater som en 90 minutters HIIT-træning på kun 20 minutter, under kyndig vejledning fra vores erfarne instruktører.
Vi anbefaler at træne 2 x 20 min om ugen for at opnå de bedste resultater.
✓ EMS aktiverer alle de store muskelgrupper.
✓ EMS beskytter dine led.
✓ EMS øger fedtforbrændingen.
✓ EMS afhjælper cellulitis.
✓ EMS kan reducere skader og smerter.
✓ EMS er for alle uanset alder og niveau.
INDEN DU BOOKER DIN TRÆNING.
Skal du være opmærksom på følgende:
✓ Du skal være sund og rask
✓ Du må ikke være gravid
✓ Du må ikke have livtruende sygdomme som for eksempel kræft
✓ Du må ikke have pacemaker
✓ Har du skader skal du kun træne i følge aftale med din læge eller fysioterapeut
✓ Du må ikke have trænet anden høj intensiv træning inden for de seneste 48 timer
✓ Sørg for at få et solidt måltid 2-4 timer inden din træning
✓ Drik rigeligt med vand før, under og efter din træning
Hvis du skulle være i tvivl om ovenstående, så kontakt os endeligt.
Når vi træner med EMS arbejder vi med stimulering af musklerne og arbejder ikke så dybt at vi berører de indre organer, men for en sikkerheds skyld anbefaler vi altid at spørge egen læge, hvis du skulle være i tvivl.
EMS Prøve træning indeholder leje at undertøj til træningen.
Vi tilbyder en enkelt prøve træning pr. person inklusiv leje af undertøj.
Her er der mulighed for at prøve konceptet af inden man eventuelt køber et klippe kort, og undertøj til brug under træningen.
EMS Enkelt træning indeholder leje at undertøj til træningen.
Vi tilbyder en enkelte træninger inklusiv leje af undertøj.
Her er der mulighed for at prøve konceptet af nogle gange inden man eventuelt køber et klippe kort, og undertøj til brug under træningen.
EMS træning 10 tur klippekort
Speciel undertøj skal medbringes til hver træning.
EMS træning 20 tur klippekort
Speciel undertøj skal medbringes til hver træning.
PRISER
-
EMS Prøvetræning - Intro pris i Maj 2024 100 kr.
EMS Prøve træning indeholder leje at undertøj til træningen. Prisen er inklusiv. leje af undertøj.
-
EMS Enkelt træning 350 kr.
EMS Enkelt træning indeholder leje at undertøj til træningen. Prisen er inklusiv. leje af undertøj.
-
EMS 4 turs klippe kort 1.200 kr.
EMS træning 4 turs klippe kort Special undertøj skal købes separat.
-
EMS 10 turs klippe kort 2.700 kr.
EMS træning 10 turs klippe kort Special undertøj skal købes separat.
-
EMS 20 turs klippe kort 4.900 kr.
EMS træning 20 turs klippe kort Special undertøj skal købes separat.
-
Undertøj 450 kr.
EMS trænings undertøj. Pris pr. sæt. - "Obligatorisk ved køb af klippekort"
-
Kørsel ved hjemmetræning min. 150 Kr.
Har du ikke mulighed for at komme til vores studio, tilbyder vi hjemme træning.
Hvor vi kommer til jer med udstyret. Vi tager 5 kr. pr. kilometer dog minimum 150 Kr uanset afstand for at dække arbejdstid.
Giver det resultater ?
Tro ikke, at de korte trænings sessioner gør det til en let eller doven løsning. EMS er alt andet end det. Intensiteten af træningen får dig til at føle, at du virkelig har knoklet – og resultaterne taler for sig selv. Mange ser synlige resultater allerede efter 4 ugers træning.
Kropsholdning og smertelindring
EMS-træning forbedrer ikke kun din kropsholdning og positur, men det arbejder også på selv de mindste muskelgrupper. Dette fører ofte til, at kunder oplever lindring af daglige smerter, især dem forårsaget af langvarigt stillesiddende arbejde, som f.eks. smerter i lænden og nakken.
EMS og anden sport
EMS kan være din hoved sportsgren uden problemer. Dog benytter mange det også som et supplement til deres træning efter en længere pause eller som et ekstra boost til deres normale trænings rutine. Det er vigtigt at lytte til din krop og dens signaler, uanset hvordan du vælger at integrere EMS i din træning.
